Invest In Your Body

E!NFACH gesund zunehmen

Unsere 3 erprobten Lösungen, die dich zu deinem Wohlfühlkörper pushen…

(egal ob du männlich oder weiblich bist)

GESUND

GEWICHT

ZUNEHMEN

Du hast nichts zu verlieren – schon gar nicht dein gewicht

Gesund zunehmen?

“mal ehrlich… Das ist leichter gesagt als getan!”

Stimmt, jede 10. Frau in Deutschland leidet an Untergewicht. Oftmals gibt es das Problem, dass sie nicht wissen, wie sie beginnen sollen.

Wir hören immer wieder – den meisten gelingt dies nicht von allein. Gesund zunehmen scheint wie eine Mauer vor einem zu stehen. Man schafft es nicht aus eigener Kraft eine Veränderung anzustoßen und vor allem das Gewicht auch zu halten.

Wir nehmen dich an die Hand…
und zeigen dir unter anderem, wie du dein Gewicht auf gesunde Art und Weise erhöhen kannst. Und außerdem: Auf welche ultimativen Lebensmittel du setzen solltest und wie hoch dein Kalorienbedarf sein sollte, um langfristig zuzunehmen.

Unser aktuelles Angebot

Fett Step Video Book

Das von uns aufwändig produzierte Video-Book zum Download. Fett – eigentlich immer unterschätzt, aber immens wichtig! Lerne alles über das Thema Fett und wie es Dir beim gesunden Zunehmen hilft.

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Die fünf FETT-STEPS die Du auf jeden Fall beachten solltest

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Gesund zunehmen

Du bist nicht allein mit deinem Problem…

“Ich habe ein leichtes Untergewicht, wiege 43 kg und will unbedingt 55 kg wiegen. (Ich brauche am Tag 2609 kcal (finde ich ziemlich viel) aber ich komme leider nicht mal auf die Hälfte.)”

Patricia, 21 Jahre

“Hey! Ich bin 15 und 1,64 m groß und wiege zwischen 46 und 47 Kilo. Ich bin dünn und fühle mich nicht wohl in meinem Körper. Deswegen will ich unbedingt zunehmen. Aber ich habe das Gefühl, dass es nicht klappt…”

Philipp, 15 Jahre

“Seit meiner Schwangerschaft nehme ich nicht mehr zu. Ich weiss auch nicht warum. Ich bin 1,63 m groß und wiege 52 kg. 6 Kilo möchte ich zunehmen. Schaff ich aber nicht!

Eva, 26 Jahre

ZIEL ERREICHT: Von 69 auf 78 kg Körpergewicht

Hallo, ich bin Yngver.

Mein Leben lang bin ich schon sehr schlank gewesen. Ich bin 1,91 m groß und wiege derzeit ungefähr 78 kg, womit ich laut BMI-Rechner im Normalgewicht liege. In meinen “schlechten” Zeiten habe ich schon mal nur 69 kg gewogen.

Seit einigen Monaten halte ich jetzt schon mein Wohlfühlgewicht von 78 kg. Es ist unglaublich, wie gut ich mich jetzt fühle.

>> Hier erfährst du mehr über meine Verwandlung <<

Yngver, 38 Jahre

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Wir sind die Experten für gesundes Zunehmen. Sei dabei! Bleibe mit allen wichtigen News auf dem Laufenden. Und steigere mit uns dein Körpergewicht.